Informarea corectă și suportul ajută mamele și familiile lor să poată lua decizii corecte în ceea ce privește nașterea și alăptarea. În scopul ajutorării și sustinerii mamelor, Asociația Maternet organizează diferite evenimente gratuite, și cursuri de educație în alăptare, menite să le informeze despre importanța alăptării și să le ajute atunci când se află în dificultate. Daca și tu crezi în alăptare și în acțiunile noastre în scopul promovării alăptării, poți alege inspirate cadouri pentru mame și familii din colecția noastră de tricouri și căni, pentru a susține educația în ceea ce privește alăptarea în Oradea.
afișează
Pagina maternet.ro nu este o pagină comercială (web shop). Cu fiecare comandă susțineți educația în alăptare. Persoana de contact: Kovács Katalin, nr. telefon: 0770102113
Pentru a comanda completați formularul de comandă.
Pentru ca articolele să fie livrate, trebuie să ne indicaţi adresa Dvs. exactă cu codul poștal şi un număr de telefon de contact. In comanda precizați dacă aveți întrebari sau nelămuriri. În scurt timp veți fi contactat de reprezentanta noastră pentru confirmarea comenzii.
Pentru informații în legătură cu comanda dumneavoastră, sau în legatură cu produse, vă rugăm să ne contactați în email, la adresa maternet@gmail.ro sau la numărul de telefon 0770102113.
O mamă este fericită, satisfăcută, energică, întotdeauna veselă, umilă, răbdătoare și puternică, iar dacă nu este așa, ceva nu este în regulă cu ea. Așa crede și la asta se așteaptă cei din societatea actuală. Asta credem și asta ne dorim și noi mamele.
Dacă până acuma, nu ți-a spus nimeni că nu este așa sau ți-a spus, dar tu nu ai vrut să crezi, atunci iată mai jos un mic rezumat despre ce simte uneori o proaspătă mămică (poate vei gasi și tu unele elemente cunoscute):
deznădejde, vulnerabilitate, epuizare, sentiment de vină, nevoia impetuoasă de a face față și de a corespunde, anxietate, incapacitate, nefericire, singurătate, marginalizare și sentimentul că nu este înțeleasă.
Această listă nu este completă, însă cred că e suficientă pentru a te pune pe gânduri despre ce sunt tabuurile din lumea mamelor. Prin acestea putem observa că maternitatea nu înseamnă numai momente pline de fericire și să sprijinim și să încurajăm mamele din jurul nostru, deoarece au multă nevoie de atenția noastră.
“Ce fericit poți fi momentan! Ce bine arăti azi, de-a dreptul strălucești!”
Să ne închipuim că această fraza i se spune unui alpinist, care tocmai se află în mijlocul ascensiunii pe un perete îngust, cu inclinație de 90 de grade, plin cu gheață în timpul unei furtuni. Nu-i așa? Probabil, dacă el tocmai se afla într-un loc mai sigur în timp ce-și adună forțele, s-ar putea să-ți și răspundă, dar e puțin probabil că răspunsul lui te-ar satisface. Însă în timpul cățărării pe culme, e cu totul altfel.
Analogia noastră se poate face în multe alte situații dificile: când alpinistul nostru se cațără transpirând pe un soare arzător; sau tocmai găsește o porțiune mai domoale așa încât, nu trebuie decât să țină pasul cu tovarășii lui și să care povara din spatele lui; sau când inaintează într-o ceață în care nu-și vede nici propriul său nas, d-apoi piscul spre care se indreaptă. În toate situațiile de fapt, cerința este ca bebelușul nostru să ajungă nevătămat pe culme și dacă se poate, nici măcar să nu i se ude freza. Nu-i așa că deja începi să ințelegi de unde provin toate aceste sentimente negative?
“Ce norocoasă ești! Și? E un bebeluș cuminte?”
O mamică niciodată nu răpsunde ca un alpinist. Nu o face, în special pentru că a fost crescută crezând ca o mamă trebuie să zdurde de bucurie 24 de ore pe zi, astfel împlinându-se aromnia în conștiința ei de femeie. În acelasi timp, pregătește 3 feluri de mâncare numai din ingrediente naturale și sănătoase, casa ii strălucește de curățenie, soțul ei îmbracă numai cămăsi călcate și bineinteles are grijă și de silueta ei, așa că, în fiecare zi face gimnastică. De sărbători pregătește cel puțin 3 feluri de prăjituri: una numai din ingrediente natur, una cu cremă de ciocolată și una ușoară cu multe fructe. Toate acestea ii reușesc din prima. Și încă nu am pomenit de unele greutăți apărute pe neașteptate a căror rezolvare o fac să avanseze pe scara gradată a priceperii materne. În aceste condiții, e de înțeles că o macină un sentiment de vinovație dacă nu reușește să rezolve operativ careva din aceste așteptări. Așa încât, mai bine preferă să-și înghită lacrimile în taină, decât să pună la indoială justețea așteptărilor. Deși problema nu este cu capacitățile ei și nici ale bebelușului, care poate nici el nu corespunde standardului de bebeluș cuminte.
Problema este în cu totul altă parte.
Așteptăm părerile voastre:
Unde este problema?
Ce poate fi de folos unei mame în prima parte a maternității?
Az anyák is sírnak című cikk folytatásaként: hogy az anyák kevesebbet sírjanak
Az anyukák tapasztalatai alapján, és számos komoly kutatási szakirodalom segítségével póbálom összegezni, hogy mi segít mihamarabb magunkra találni anyaként, mit tehetünk, hogy a kihívások közepette is a kezünkben érezhessük a gyeplőt.
Olyan kultúrában élünk, amelyben azonnal gyógyításra, megoldásra szorul, ha valaki éppen nem felhőtlenül boldog.
Mindenkinek vannak rossz napjai, mindenkinek vannak különösen megterhelő időszakai, nem lehetünk folyamatosan, és intenzíven boldogok. Ám fényévekre repít a passzív tűrés tehetetlen gyötrelmétől, ha tervezünk, döntünk, cselekszünk, ismerkedünk, inspirálódunk, alkotunk, és megpróbáljuk élvezni, amit csak lehet a jelenben. Néhány tipp:
Figyelj a testedre
Ezt nem szükséges túlgondolkodni, csinálni kell: gondoskodj a rendszeres és kiegyensúlyozott étkezésről és hidratálásról. Kisbaba mellett gyakran megfeletkezünk a testünk jelzéseiről, mégis fontos, hogy tudatosan ügyeljünk a magunk egészségére is.
Néha egy séta a szabadban is jó kedvre deríthet, idővel érdemes rendszeres testmozgást is beiktatni. Szoptató anyáknak is szabad, sőt, fontos sportolni.
Dobd fel magad csinos ruhadarabokkal, ha szeretsz sminkelni, használd a saját örömödre, mosolyogj a saját örömödre. Szép vagy!
Figyelj a belső hangodra
Állítst fel belső szűrőt a „jótanácsok” és „tuti módszerek” megszűrésére: csak azokat fontold meg, amelyek átmentek a belső szűrőn, amelyekkel valóban egyet tudsz érteni. Ebből a cikkből is.
Oldhatja a szorongást, és továbblendít, ha perspektívát váltasz. Figyeld meg a különbséget:
A belső hang, nem csak a gondolataid hangja, hanem az ösztöneidé is. Itt az idő, hogy bízz bennük, erre voltak kitalálva! Az anyai ösztönöket eleinte nem is olyan könnyű meghallani, de lassan felerősödnek és tévedhetetlenek.
Értékeld az értékeket
Értékeld magad. Amit elértél. Értékeld a dicséretet.
Értékeld a segítésget. Az emberek szeretnek segíteni. Klisé, de igaz. Próbáld ki! Meglátod, segítődet feldobja, hogy jó célt szolgálhat, neked pedig felszabadító lesz a gondolat, hogy nem kell mindent magadra vállalnod. Tényleg nem kell. Nem attól leszel jó, erős, tökéletes anya.
Értékelj minden apró jót a jelenből. Vannak napok, amikor a fogmosás a fénypont. Biztosan ismered az érzést.
Kutass
Minden új munkakörben, kapcsolatban, hobbiban természetes, hogy előbb betanulunk, gyakorlunk, ismerkedünk. Az anyasággal is így van ez. Adj magadnak időt tanulni. Tájékozódj megbízható forrásokból.
A hiteles információ birtokában magabiztosan fogsz olyan döntéseket hozni, amelyek összhangban vannak gyermeked, a saját, és az egész család érdekeivel.
Mentsd meg a pillanatokat
Fontos tudni az anyaság kezdetén, hogy később nem arra fogunk emlékezni, milyen tiszta volt a lakás, hány fogásos volt az ebéd, volt egyáltalán vasaló otthon (?), hanem a babánk puha bőre illatára, a kis gödröcskére a szája szegletében, a pillanatra, amikor ellazultan álomba merül, kedvesünk bíztató ölelésére. Ezt az időszakot, minden nehézségével, minden túlélt napjával csak egyszer éled át. Többé nem lesz a gyermeked magzatszurkos újszülött, nem lesz testedre folyton visszakívánkozó két hetes, nem fogja többé fejlődési ugrás felkavarni a napjaitokat, nem húzza többé le a pólód nyakát az anyatej illatát követve … eljön az idő, hogy nem őrzöd majd éjszaka az álmát.
Az összehangolódás hosszú folyamat. Segít neked ebben a sok testkontaktus a babáddal, a szoptatás, a hordozás, az együtt pihenés, a sok-sok beszélgetés a pároddal, az ő ölelése.
Nyerj önbizalmat másokból
Ha az önbizalom meginog, mindenki hajlamos bezárkózni az Én Világba. Ilyenkor azzal foglalkozunk, mi mindennel vagyunk elégedetlenek, mi okoz fájdalmat, ki és mi a hibás. Meg akarjuk változtatni a valóságot. Ez még több belső konfliktushoz vezet, hiszen valljuk be, nem minden fölött van hatalmunk.
Biztosan hallottátok már:
A gyerekek nem szívják ki a vérünket, és nem rágják le a csontunkat, mi magunk tesszük ezt. Nem a gyermekünknek vagyunk kiszolgáltatva, hanem az elvárásainknak.
Paradox módon nem az Énből tudunk önbizalmat építeni, hanem másokból. Figyeld, hallgasd, érezd a gyermekedet. Figyeld, hallgasd, érezd a párodat. Hangolódj rá másokra. Segíts másoknak!
Keress hasonló gondolkodású, tapasztalt női közösséget
Valamikor nem is olyan régen általános volt, hogy a kislányok több generációs asszonyközösségben, nagycsaládban nőttek fel. Számtalan csecsemőt láttak felnőni maguk körül. Látták a kisbabák különböző viselkedésformáit: hogyan, mennyit szopnak, hogy alszanak, mennyit sírnak. Fiatal anyaként már értékes tapasztalatokkal rendelkeztek, és bármikor elérhető volt a tapasztalt nőrokonok segítsége, ha elbizonytalanodtak.
Ma nehéz dolguk van a fiatal anyáknak. Sokan felnövünk úgy, hogy soha nem láttunk szoptató nőt, könyvekből készülünk az anyaságra, mítoszok és tévhitek tömkelegében kell igazságot tegyünk a nélkül, hogy valaha kapcsolatunk lett volna valódi babával. A filmek, a gyermektelen szomszédnéni, és a taxis csodálatos történetei nem számítanak hiteles forrásnak.
Ezért már várandósan érdemes ellátogatni baba-mama közösségekbe, ha lehetőség van rá keresni egy szoptatást támogató anyacsoportot, vagy ha van rá lehetőség, La Leche Liga csoportot. (www.lll.hu)
Humor
A humor lefegyverzi a stresszt.
Keresd az örömteli élményeket
Babával? Énidő?
Lehet pihenni, kikapcsolódni, utazni, tornázni, aludni, ha kisbabánk van?
Igen, lehet. És még csak nem is kell otthon hagyni hozzá a babát. Az anyukák találékonyak. Találékony vagy, ez egészen biztos!
Nincs rossz, vagy jó, vagy közepes anya. A te gyermeked számára te vagy a legjobb. Az egyetlen. A tökéletes. Az anya, akire szüksége van! Tarts ki! Minden rendben lesz!
Neked mi segít, hogy jobban érezd magad az anyaság kezdetén? Másoknak is fontos a tapasztalatod!
Bruncsák Anna
Referenciák és hasznos olvasmányok:
Az anyaság realitása, azaz cukormáz nélkül az anyává válásról / Amire senki nem készít fel az első gyermeked születése előtt http://www.lll.hu/node/358
The Hidden Feelings of Motherhood Second Edition 2nd Edition, by IBCLC Kathleen A. Kendall-Tackett PhD
Carole Robin, “Existential Perspectives on Meaningful Work,” Wendy Liu and Jennifer Aaker, “The Happiness of Giving: The Time-Ask Effect,” Journal of Consumer Research. October 2008: 35, 543-557. Elizabeth Svoboda, “Pay It Forward,” Psychology Today, July/August 2006: Volume 39 Issue 4, pp: 51-52.
Az „Anyaerősítő Workshop” azoknak a várandós kismamáknak, és újrakezdő anyukáknak szól, akik a szülésen túl, szeretnének a szoptatás időszakára is felkészülni.
A szoptatás sikerét rendszerint az anyák elhatározásához, a helyes információ – szükség esetén pedig a szakavatott segítséghez – és a környezet támogatásának hármas feltételéhez kötik. Ezért a workshopot e három alappillér megerősítésére terveztük a következő témakörök szerint:
A szülés módjának hatásai a szoptatásra.
Milyen az optimális kezdet a baba és anya számára, és milyen az optimális folytatás? Mi történik az első napokon?
Igen, létezik “negyedik harmad”.
Hogyan kapcsolódik elválaszthatatlan egységbe a várandósság, szülés és szoptatás időszaka. Hogy működik a tejtermelés, és ha ilyen alapos ismereteink vannak róla, akkor honnan ered az a sok tévhit, amely olyan átláthatatlanná és megfoghatatlanná teszi a szoptatás sikerét. Hogyan kerüljük el a szoptatási nehézségeket, ha mégis találkozunk velük, hogy ismerjük fel, és mit tehetünk a gyors megoldás érdekében?
A kisbaba valódi szükségletei.
Mennyit és hogyan alszik, mennyit szopik, mennyit és miért sír, mennyit kéne ölben legyen egy csecsemő. Éjszakai gondoskodás. Hogyan lehet a baba válaszkész gondozása mellett magunkra is figyelni?
Az Egészségügyi Világszervezetnek, és számos komoly kutatásnak köszönhetően ma már rendkívül gazdag szakirodalom áll a rendelkezésünkre, amely megválaszolja fenti kérdéseket, és segít megalapozott döntéseket hozni a továbbiakban.
A Workshop célja az ismeretterjesztésen kívül, hogy egy összetartó anyaközösséget formáljon, ezért a helyek száma korlátozott, és a csoport a három alkalom alatt zárt. Amennyiben mégis csak egy alkalmon szeretnél részt venni, kérjük jelezd szándékodat telefonon, mert ebben az esetben a részvételi díj is módosul.
A részvételi díjjal a Maternet Egyesületet támogatod, és segíted az anyák könnyebb boldogulását.
További részletekért keress minket bizalommal a maternet@gmail.comcímen, vagy a 0770102113 telefonszámon, Kovács Katalin szervezőnél.
Felkészülés a szoptatásra és az első közös hetekre
Tele vagy kérdésekkel és kétellyel, milyen lesz az élet az első / következő kisbabával? Bizonytalanná tesz a sok ellentmondásos információ, amit a környezeted rád zúdít?
Tudtad, hogy a nők 98%-a képes kizárólag vagy részben szoptatni gyermekét az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által ajánlott minimum hat hónapos korig, vagy akár annál is tovább? Vajon miért van mégis az, hogy nagyon sok anyukának egyáltalán, vagy nem teljesen úgy sikerül az első, vagy többedik baba szoptatása, ahogyan azt ő elképzelte?
Ezúton szeretettel meghívunk a három alkalmas Anyaerősítő Workshopunkra, ahol hozzád hasonló várandós édesanyák körében készülhetsz a szoptatásra, és az első közös hetekre.
Nagy megkönnyebbülés lesz, amikor rájössz, hogy nem vagy egyedül: másokban is hasonló kérdések motoszkálnak. Mi pedig azért vagyunk, hogy választ kapj mindenre, ami foglalkoztat.
HOL? MIRŐL? MIKOR?
Helyszín: Illyés Gyula könyvesbolt
Hogyan hat a szülés módja a szoptatásra? – Mi az Aranyóra? Október 25 – 17.00 óra
Létezik negyedik harmad? – Cukormáz nélkül az első hetekrőlNovember 8 – 17.00 óra
Éjszakai gondoskodás – A szoptatás befektetés November 22 – 17.00 óra
A helyek száma korlátozott, ezért a részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges a maternet@gmail.com címen, vagy a 0770102113 telefonszámon, Kovács Katalin szervezőnél.
Manapság sokan úgy válunk anyává, hogy nem láttunk soha szoptató édesanyát. Nem tudjuk, hogy a szoptatás egy tanulható folyamat, hogy soha nem késő javítani egy nehéz helyzeten, hogy a szoptatás is újrakezdhető. Sokan nem látunk újszülöttet a saját babánk érkezéséig. Nem tudjuk mennyit eszik, mennyit alszik, mennyit sír, mik a valódi szükségletei.
A várandósság nem csak a babára várás időszaka, hanem a tudatos felkészülésé, tájékozódásé, és a támogató légkör kialakításáé magad körül. A jótanácsok helyett inkább a naprakész, hiteles információt tudod sikerrel használni.
A három alkalom során szeretetteljes hangulatban, egy könyvesbolt meleg környezetében, kávé, tea, és sütemény mellett erről fogunk beszélgetni.
Az anya boldog, elégedett, energikus, mindig vidám, alázatos, türelmes és erős, vagy ha nem, akkor valami baj van vele. Ezt gondolja, ezt várja a társadalom. Ezt gondoljuk, várjuk mi magunk is.
Ha eddig senki sem mondta neked, hogy nem így van, vagy mondta, de nem hittél neki, akkor íme egy rövid összefoglaló, mit érez sokszor egy kisbabás anyuka (lehet, hogy találsz ismerős elemeket a felsorolásban):
kétségbeesést, kiszolgáltatottságot, kimerültséget, bűntudatot, megfelelési kényszert, szorongást, tehetetlenséget, boldogtalanságot, magányt, kitaszítottságot, meg nem értettséget.
Ez nem minden, de gondolatébresztőnek elég lehet az anyai tabuk világában, hogy lássuk, az anyaság nem csak örömteli pillanatokból áll, és támogassuk, erősítsük magunk körül az anyukákat, mert nagyon nagy szükségük van rá.
„Milyen boldog lehetsz most! De jól nézel ki, csak úgy ragyogsz!”
Képzeljük el ezt az üdvözlést egy jeges, keskeny sziklaperemen lógó, 90 fokban felfele haladó hegymászóhoz, viharban. Ugye? Lehet, hogy egy sziklakiszögellésben, ahol levegőt tud venni, és pár percre megpihenteti megterhelt izmait, még válaszol is neked, de nagyon kicsit valószínű, hogy kedvedre lesz a válasz. A hegycsúcson, az már más.
Analógiánkat számos variációval kipróbálhatjuk: amelyben hegymászónk tűző napsütésben, izzadva kúszik felfele; amelyben rátalál egy lankásabb ösvényre, így már csak tartania kell a lépést a társaival, és bírnia a felszerelést; amelyben akkora ködben halad felfelé, hogy az orráig sem lát, nemhogy a csúcsig. Minden variációban adott, hogy egy csecsemőt kell feljuttatnia épségben a hegytetőre, és félő, hogy a frizurája sem marad szárazon. Ugye most már kezd derengeni, honnan a sok negatív érzés.
„Milyen szerencsés vagy! És? Jó baba?”
Egy anyuka sohasem válaszol hegymászóként. Legfőképpen azért nem, mert úgy nevelkedett, hogy az a minimum, hogy egy anya napi 24 órában repdes az örömtől, és a harmónia kiteljesedik női tudatában, ugyanakkor egészséges összetevőkből minden nap főz három fogásos ebédet, ragyog a háza, vasalt ingben jár a férje, és természetesen figyel az alakjára, ezért minden nap tornázik. Ünnepnapokon három tortát süt: egy minden menteset, egy krémes-csokisat és egy könnyű gyümölcsöset. Mindez zsigerből megy neki. És akkor még nem is beszéltünk a váratlanul elé gördülő nehézségekről, amelyek csak fokozzák elismertségét a jóanyafokmérőn. Ilyen körülmények között érthető, hogy azonnal bűntudat marcangolja, ha valamelyik feltételnek nem tesz eleget maradéktalanul. Inkább csendben nyeli a könnyeit, mint megkérdőjelezze az elvárások jogosságát. Pedig a hiba nem az ő készülékében van, és nem is babáéban, aki nem felel meg a standard jóbaba leírásnak.
fotó: http://www.topix.com
A hiba valahol egészen máshol van.
Várjuk a véleményeteket:
Hol a hiba?
Mi segít az anyaság kezdetén?
A következő cikkünk az anyukák tapasztalatai alapján összegzi, mitől érezhetjük jobban magunkat az anyaság kezdetén. Néhány napon belül olvashatjátok.
Péntek este, a Budapesti Nemzeti Tehetség Program gáláján adták át a „Bonis Bona – A nemzet tehetségeiért” elismeréseket. Idén huszonöt, anyaországban és határon túl dolgozó pedagógust és mentort tettek méltóvá a díjra – közöttük Rusz Csilla Máriát, a…
Folytonos gyakorlási és tanulási lehetőség azok számára, akik az alaptréning után kedvet kaptak a Pozitív Fegyelmezéshez. Ahogy megszoktuk Dr. Jane Nelsen és Dr. Lynn Lot programját, továbbra is drámatechnikákra építve dolgozunk. A gyakorlatok célja a megértés, átélés, átkeretezés és…
Mert azt mesélitek, hogy sok fórumon most is port kavar. A legjobb megoldást csakis te hozhatod meg a pároddal együtt, semmiképpen sem a fórumok kommentelői. Az, hogy ti hogyan pihentek a legjobban, senki másra nem tartozik. Az sem,…
Lucrările provin din moștenirea lui Galambos Antal, din Baia Mare (școala băimăreană). Dimensiunile tablourilor sunt date fără ramă. A festmények Galambos Antal, nagybányai festő hagyatékából származnak és a nagybányai festőiskolát képviselik. A méretek keret nélkül vannak megadva. Contact:…
Túlzott kontroll alkalmazása esetén a gyerek egy „külső kontrollponttól” függenek. Ilyenkor a felnőtt felelőssége lesz, hogy folyamatosan felügyelje a gyerek viselkedését. A túlzott kontroll szülők és tanárok által használt legkedveltebb formája a jutalmazás és büntetés rendszere. Ennek a…
Nagyon sok édesanya azt a tanácsot kapja várandósan, hogy a melleit “készítse elő” a szoptatásra durva törölközővel való dörzsöléssel. Ez a javaslat tévhiten alapszik, káros, sőt veszélyes a mellbimbó épségére, és egészségére nézve. Szülés után további tévhiten alapuló…
Mi a kisbabás szülők első számú problémája? Az alvás! Ha kaptál már hideget, és meleget is a kisbabád altatását, és a kimerültségedet illetően, de szeretéd megismerni egy olyan négygyermekes édesanya tapasztalatait, aki évek óta segíti a kialvatlan szülőket,…
Informarea corectă și suportul ajută mamele și familiile lor să poată lua decizii corecte în ceea ce privește nașterea și alăptarea. În scopul ajutorării și sustinerii mamelor, Asociația Maternet organizează diferite evenimente gratuite, și cursuri de educație în…
Programul MaterNest oferă sprijin practic în perioada postpartum – rapid, flexibil și accesibil.
Ce oferim (servicii non-medicale):
Închiriere: pompă de sân electrică, cântar pentru bebeluși, echipamente de purtare (wrap/SSC) – tarife săptămânale/lunare, cu livrare.
Ajutor gospodăresc: cumpărături, gătit rapid, ordine, sarcini casnice de bază.
Coaching postpartum: îngrijirea bebelușului, sprijin practic în alăptare, rutine de zi, tehnici de organizare a vieții cu un nou-născut.
Cum ne poți ajuta? Asociația strânge fonduri și acceptă donații pentru a achiziționa și întreține echipamentele necesare. Implică-te – ajută-ne să ducem MaterNest la cât mai multe familii!
MaterNest program
A MaterNest program gyakorlati, otthoni segítséget ad a gyermekágyas időszakban – gyorsan, rugalmasan, megfizethetően.
Háztartási segítség: bevásárlás, gyors főzés, rendrakás, alap házimunkák.
Posztpartum coaching: babagondozás, szoptatás gyakorlati támogatása, alvás- és napi rutinok, kisbabás életvezetési technikák.
Hogyan segíthetsz? Az Egyesület gyűjtést szervez és adományokat fogad a szükséges eszközök beszerzésére és fenntartására. Csatlakozz támogatónak – segíts, hogy minél több család férjen hozzá a MaterNesthez!
The MaterNest Project
The MaterNest Project by the Maternet Association delivers practical, at-home support during the postpartum period—fast, flexible, and affordable.
What we provide (non-medical support):
Rentals: electric breast pumps, baby weighing scales, and babywearing gear (wraps/SSCs) — weekly/monthly plans with delivery.
Postpartum coaching: baby care, hands-on breastfeeding support, sleep and daily routines, and life-with-baby organization skills.
How to help The Association is raising funds and accepting donations to purchase and maintain the required equipment. Join as a supporter—help us bring MaterNest to more families!
A három alkalmas workshop a kismamák biztos erőforrása lesz a szoptatás kezdetekor. Megtudhatják, hogyan alapozhatják meg a szoptatás sikerét, hogyan kerülhetik el a nehézségeket, milyen jelekből olvashatják ki, hogy a legjobb úton haladnak, és mikor érdemes hozzáértő segítségét kérni. A workshop eddig 1OO%-os sikert hozott a résztvevő anyukáknak, vagyis mindegyikük sikeresen és hosszútávon szoptatott. A helyek száma korlátozott, ezért kérjük mihamarabbi bejelentkezését.
A letölthető szoptatásra felkészítő workshop azok számára kihagyhatatlan lehetőség, akik az otthonuk kényelméből készülnek az első hetekre.
Megtudhatják, hogyan alapozhatják meg a szoptatás sikerét, hogyan kerülhetik el a nehézségeket, milyen jelekből olvashatják ki, hogy a legjobb úton vannak, és mikor érdemes hozzáértő segítségét kérni.
Az élő workshop eddig 1OO%-os sikert hozott a résztvevő anyukáknak, vagyis mindegyikük sikeresen és hosszútávon szoptatott.
A letölthető workshop a tájékoztatáson kívül igyekszik a közösségi élményt is pótolni az élő felvételek segítségével, bevonni az édesapákat és segít a támogató légkör kialakításában.
Az anyák közössége és tapasztalata felemelő és erőt adó. Támogató légkörben egymástól tanulni és egymást megerősíteni a legszebb célja ezeknek a találkozóknak.
MATERNET 